Tjelesna aktivnost umjerenog intenziteta kao što su brzo hodanje, istezanje ili vježbe korektivne gimnastike kod starijih osoba su velika prednost. Poboljšava se njihova ravnoteža, fleksibilnost, koordinacija, izdržljivost, mentalno zdravlje, kognitivna funkcija i tonus mišića, zato dragi umirovljenici, pridružite nam se u ponedjeljak, u Park šumi Jelenovac, na fitnessu. Možete se prijaviti slanjem e-maila: vitalniumirovini@gmail.com ili nas kontaktirajte na broj 097/750-3923.
Ukoliko dolazite prvi put, potrebno je donijeti kopiju osobne iskaznice i dokaz da ste umirovljeni (presliku rješenja o mirovini i/ili odrezak od mirovine ili obavijest banke o mirovini i sl.).
Udruga „Institut za promicanje zdravlja i kvalitete života“ u sklopu projekta „Aktivni u mirovini“ podržanog od Europskog socijalnog fonda u sklopu programa 2014-2020, organizira i provodi besplatne programe aktivnosti za umirovljene s područja Grada Zagreba. Ukupna vrijednost projekta iznosi 1.724.508,32kn. Bespovratna sredstva osigurana su iz Državnog proračuna Republike Hrvatske (258.676,25kn) i iz Europskog socijalnog fonda (1.465.832,07kn).
