Današnje vježbe:
Zagrijavanje na početku sata (15 min), vježbe korektivne gimnastike (30 min), vježbe za ispravljanje posture tijela koristeći štapove, istezanje na kraju sata 15 min.
Dragi umirovljenici, ukoliko nam se želite priključiti u aktivnosti FITNESS ZA UMIROVLJENIKE, možete se prijaviti slanjem e-maila: vitalniumirovini@gmail.com ili nas kontaktirajte na broj 097/750-3923. Vidimo se na Jelenovcu!
Ukoliko dolazite prvi put, potrebno je donijeti kopiju osobne iskaznice i dokaz da ste umirovljeni (presliku rješenja o mirovini i/ili odrezak od mirovine ili obavijest banke o mirovini i sl.).
Udruga „Institut za promicanje zdravlja i kvalitete života“ u sklopu projekta „Aktivni u mirovini“ podržanog od Europskog socijalnog fonda u sklopu programa 2014-2020, organizira i provodi besplatne programe aktivnosti za umirovljene s područja Grada Zagreba. Ukupna vrijednost projekta iznosi 1.724.508,32kn. Bespovratna sredstva osigurana su iz Državnog proračuna Republike Hrvatske (258.676,25kn) i iz Europskog socijalnog fonda (1.465.832,07kn).
